Jeruk lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, jeruk lemon juga memiliki rasa yang segar dan menyegarkan, sehingga banyak orang menyukainya sebagai minuman untuk melepas dahaga di cuaca panas. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah.
1. Lemonade
Lemonade adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air, dan gula. Minuman ini sangat segar dan menyegarkan, cocok untuk dinikmati saat cuaca panas. Untuk membuat lemonade, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula sesuai selera. Anda juga bisa menambahkan es batu untuk menambah sensasi kesegaran.
2. Lemon water
Lemon water adalah minuman yang terbuat dari air lemon yang diberi sedikit rasa manis dari gula atau madu. Minuman ini sangat baik untuk membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk membuat lemon water, campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula atau madu sesuai selera.
3. Lemon tea
Lemon tea adalah minuman yang terbuat dari campuran teh dan perasan jeruk lemon. Minuman ini sangat enak dan menyegarkan, cocok untuk dinikmati di sore hari. Untuk membuat lemon tea, seduh teh dengan air panas dan tambahkan perasan jeruk lemon. Anda juga bisa menambahkan gula atau madu untuk menambah rasa manis.
4. Lemon smoothie
Lemon smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran jeruk lemon, buah-buahan, dan susu atau yogurt. Minuman ini sangat sehat dan cocok untuk sarapan atau sebagai camilan sehat. Untuk membuat lemon smoothie, campurkan perasan jeruk lemon dengan buah-buahan seperti pisang, stroberi, atau mangga, tambahkan susu atau yogurt, dan blender hingga halus.
5. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, air, dan daun mint. Minuman ini sangat segar dan menyegarkan, cocok untuk dinikmati di tengah hari yang panas. Untuk membuat lemon mint cooler, campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan daun mint yang telah dicincang halus. Anda juga bisa menambahkan gula atau madu untuk menambah rasa manis.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan vitamin C dan antioksidannya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
